「ダイエットをしよう！」
「わんまいるのおかずでダイエットしたい！」
あなたはわんまいるのおかずでダイエットを成功させたいと思っているでしょう。
しかし、中には
「本当にわんまいるのおかずでダイエットがうまくいくのかな…」
「何のメニューがあってどんなものを使っているのか分からない」
「ホントに健康にいい食材使っているの？」
などといった不安がある方もいらっしゃるのかもしれません。
たしかにわんまいるのおかずがダイエットで使えるのか気になりますよね。
そこで今回はわんまいるの冷凍おがずがダイエットに向いているといえる情報、
そしてわんまいるの冷凍おかずの特徴について
あなたにお届けしていきたいと思います！
わんまいるのおかずってダイエットに本当に向いているの？
結論から言うと…
わんまいるの冷凍おかずは
ダイエットにとっても向いていると言えるでしょう。
ではわんまいるの冷凍おかずがダイエットに向いている理由を4つ解説していきます。
①1食分(主菜1品、副菜2品)のカロリーが400kcal、塩分3.5g以下
わんまいるから送られてくる冷凍おかずの1食分のカロリーが400kcal、
塩分が3.5gと、とてもヘルシーで塩分が気になる方でも安心して食べられる内容になっています。
管理栄養士が監修しているおかずなので
栄養バランスがとても良く、計算されて作られているメニューなので
ダイエットするにはうってつけですね。
また、わんまいるのおかずは国産食材100％使用、
合成保存料・合成着色料が不使用です。
なので、カロリーや塩分以外にも添加物が気になる方にとっても
安心して食べられるおかずですね♪
②すぐに食べられるので続けやすい
ダイエットするときにヘルシーな食材をスーパーなどで選んだり、
栄養バランスが良い料理を作るとなると結構手間がかかってしまいます。
ましてやダイエットは続けるのがとても難しい。
ダイエット用の食事を作るのがめんどくさくなって
ダイエットも続かなくなってしまっては本末転倒ですよね。
ですが、わんまいるのおかずは湯せんで5分程度で
栄養バランスがよくヘルシーなおかずが食べられるので
忙しくても食事を用意する手間がなくダイエットが続けやすくなります。
③低カロリーなのに美味しく食べられる
「低カロリーで塩分も少なくて、添加物もほとんど入っていないから
安心して食べられるんだろうけど、味は大丈夫なの？」
と、疑問を感じている方も中にはいるかもしれません。
ですが安心してください！
わんまいるのおかずはヘルシーなだけではなく
味もおいしいんです！
実際にわんまいるのおかずを食べた方の感想を見てみましょう。
今日のお昼は冷凍惣菜でした。
鮭の美味しさにびっくり😆
冷凍でもあなどれないですな〜。＜今回の3品＞
🍀北海道産 鮭の塩焼き
🍀おくら、人参、厚揚げの揚げ煮
🍀わかめと玉ねぎのポン酢あえ健康的なランチに心も満足。
さて、午後もがんまりまっしょい🤡#おうちごはん#わんまいる pic.twitter.com/qK1Pua9BsK— わくわくケチャップ (@hara_10bunme) July 17, 2020
美味しそうで健康に良さそうなラインナップですね。
これで400kcal、塩分3.5g以下なのは驚きです。
わんまいるお試し2日目。
やんばる豚のゴーヤーチャンプルー🐖🥒
程よい苦味で美味しくいただきました😋
毎日こんなメニューなら健康になりそう🏃♀️🔥
痩せるかな🙄#わんまいる pic.twitter.com/4muERSqGgo
— みそしょうゆ (@coop_monday) June 30, 2020
こちらはゴーヤチャンプルーの冷凍おかずですね。
自分でこういったメニューを考えて健康的な食事を作り続けるのは大変ですが、
こういった美味しくて健康的なメニューが湯せんですぐに食べられるのは
非常に便利です。
味も美味しいと評判なので、楽しみながらダイエットできそうですね♪
④食べる量が決まっているので食べ過ぎることがない
1食あたりの品目数が3品と決まっているので
基本的に食べ過ぎてしまうことがありません。
栄養やカロリーが管理されているので
自分が考えなくても送られてくるわんまいるのおかずを
食べ続ければ健康的な食生活を送れることは間違いなしです。
わんまいるの冷凍おかずお試しセット5選
ダイエットにわんまいるが向いていることが分かったかと思います。
ではわんまいるの冷凍おかずにはどのようなものがあるのでしょうか？
わんまいるのおかずのお試しセットを5つ紹介していきます。
①三陸産 鮭のフライ 3品セット
| エネルギー(kcal) | 糖質 | 塩分 | |
| 三陸産 鮭のフライ | 282kcal | 17.2g | 0.9g |
|
キャベツ、人参ともやしのチャンプルー |
43kcal | 2.1g | 0.4g |
| 秘伝豆と大豆のサラダ | 151kcal | 8.1g | 1.1g |
②千葉県産さばの塩焼きセット
| エネルギー (kcal) |
糖質 | 塩分 | |
| 千葉県産さばの塩焼き | 218kcal | 0.1g | 3.0g |
| なめこおろし | 23kcal | 2.9g | 1.0g |
| ほうれん草と椎茸の 卵とじ |
50kcal | 3.5g | 0.5g |
③石見ポークをつかった肉じゃが3品セット
| エネルギー (kcal) |
糖質 | 塩分 | |
| 石見ポークを つかった肉じゃが |
230kcal | 24.4g | 1.6g |
| 青チンゲン菜と うす揚げのおひたし |
23kcal | 1.8g | 0.8g |
| ひじき大豆煮 | 57kcal | 3.0g | 0.3g |
④国産鶏の照り焼き 3品セット
| エネルギー (kcal) |
糖質 | 塩分 | |
| 国産鶏の照り焼き | 204kcal | 0.9g | 0.2g |
| じゃがバターコーン | 23kcal | 10.6g | 0.1g |
| キャベツの胡麻 ドレッシング和え |
57kcal | 3.3g | 0.4g |
⑤大阪泉州産水茄子と石見ポークの酢豚
| エネルギー(kcal) | 糖質 | 塩分 | |
| 大阪泉州産水茄子と 石見ポークの酢豚 |
280kcal | 18.1g | 0.8g |
| ほうれん草と 人参のごま油風味 |
46kcal | 2.3g | 0.6g |
| 秘伝豆 | 106kcal | 1.1g | 1.0g |
他にもいろんなおかずが勢揃いになっています。
カロリーも低く、手間もかからず様々な健康的なメニューがあるので
まずは下のリンクをクリックしてわんまいるのおかずについて見てみましょう！
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