「共働きで料理をしているけど、大変…」
「料理を簡単に用意したい！」
共働きをしながら料理をするのは大変なことですよね。
仕事から疲れて帰って来たにも関わらず、洗濯や掃除などの家事、 子供がいるのであれば育児をしながら料理をしなければならないことは容易なことではありません。
では共働きでも料理を簡単に用意するにはどうすれば良いのでしょうか？
今回は簡単に料理を用意する方法について解説していきたいと思います！
共働きでも料理を簡単に用意するには？
料理を簡単に用意するにはいかに仕込みや調理などの時間を短縮するかが大事になってきます。
共働きをしながら作るのに1時間以上かかってしまう料理を作るのは現実的ではありませんよね。
なので、5～15分程度で簡単に作ることができるレシピで料理をしていきましょう。
レシピを紹介していきます。
タンドリーチキン
家庭で作れる本格的なタンドリーチキンのメニューです。
タレに漬けこんで焼くだけなので簡単に作ることができます。
調理時間は約15分ほどで完成します。
レシピは下のリンクからチェックできます。
鶏むね肉となすの甘酢炒め
まろやかな甘酸っぱさが鶏むね肉となすの食感を引き立たせています。
調理時間は約15分程で作ることができます。
レシピを見たい方は下のリンクからチェックしてみましょう。
レンコンとかぼちゃのバルサミコ酢サラダ
バルサミコ酢にチョップを加えたシンプルな味付けで簡単に作れる料理です。
調理時間は約15分ほどです。
レシピは下のリンクからチェックできます。
野菜たっぷり焼うどん
中途半端に余っている野菜を消費するのに便利なメニューです。
しょうゆとソースの味付けでより美味しくなっています。
調理時間は約15分ほど。
下のリンクからレシピをチェックできます。
鶏むね肉のしょうが焼き
カリッと焼いた鶏むね肉のしょうが焼きのレシピです。
塩麹の効果でお肉が柔らかくなっているのでパサパサせずに食べやすい食感になっています。
調理時間は約15分で、
レシピは下のリンクからチェックすることができます。
今回紹介したメニューの他にも様々な時短できるレシピがあるので、もっとレシピを知りたい方は下のリンクでチェックしてみてはいかがでしょうか。
共働きで料理を簡単に用意するにはすぐに作れるものを作ろう
共働きで料理にあまり時間を割けない場合には、5～15分程度で簡単に作れるレシピで用意して行くことをおすすめします。
もしあなたが、
「そもそも料理する時間がない！」
「料理したくないけど栄養バランスはしっかりしたものにしたい！」
と思っているのであれば、
下の記事で料理をしなくても栄養バランスがしっかりとれた食事を用意する方法を解説しているので気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか？
→料理をしなくても栄養バランスが取れた食事を用意する方法がこちら！
