子供達がいながら共働きで夕食を用意することって大変ですよね。
自分の分だけではなく、夫や子供たちの食事まで用意しなければならないですし、 仕事で疲れて帰ってきた後にも夕食の用意をしなければならない…
かといって料理する時間なんてないし…
では、共働きで子供達がいる場合どうやって夕食を用意したらよいのでしょうか？
共働きだったとしても簡単に夕食を用意できる方法を解説していきたいと思います。
①速攻でできる簡単な料理を作る
ちゃんとした料理を作るとなると、まず仕込みや調理でかなり時間が取られますよね。
まともに料理をしていたら1～2時間はかかってしまうのではないのでしょうか。 共働きをしながら家事をして、子供たちの面倒を見ながら1～2時間はかかる料理をするなんてとてもできませんよね。
それならば、簡単に速攻で作ることができるメニューを選びましょう。
これから紹介するレシピは5～10分程度で簡単に作れる料理になっているので、夕食を作るのであればぜひ参考にしてください。
ささみのわさび醤油炒め
ささみに甘辛いタレがよく絡んだ簡単な炒め物です。
炒めることによってわさびの辛さが飛んで甘みとコクだけが残るので、子供達におすすめなメニューになっています。
調理時間は約10分ほどで出来上がります。
レシピは下のリンクから確認することができます。
豚バラとピーマンのうま塩炒め
中華スープの素で味付けするだけの簡単なおかずです。
ピーマンが豚バラ肉から出た旨みを吸ってくれるので
旨味がより増しています。
調理時間は約10分程度で作ることができます。
レシピは下のリンクから。
きのことベーコンのコンソメ醤油炒め
しめじとベーコンの相性が良いおかずです。
コンソメ醤油によって食べやすくなっているので子供達にもオススメなメニュー。
調理時間は約10分ほどで完成します。
レシピは下のリンクからチェックすることができます。
他にも簡単に作れるレシピがあるので、 もしあなたがもっと簡単に作れるレシピを知りたいのであれば下のリンクから簡単に作れるレシピをチェックしてみてください。
②デリバリーを頼む
共働きで子供たちがいて夕食を用意する余裕がない場合は、ウーバーイーツや出前館などのデリバリーサービスを使うことも良いでしょう。
一歩も外に出ずにスマホで注文するだけで家まで運んできてくれて簡単に夕食を用意することができるので、夕食が作れない場合に便利なサービスです。
しかし、こういったデリバリーサービスは自分が好きなものを頼みがちで、栄養バランスが偏ってしまうこともあるので、
メニューにサラダや魚料理などがある場合はそういったものも追加するのも良いかもしれませんね。
③お惣菜を使う
夕食はご飯と簡単に作れるお味噌汁だけを用意しといておいて、他のおかずはスーパーで買ったお惣菜などで時短するのも良いでしょう。
また、閉店30分前になってくると、お惣菜が半額かまたはそれ以下の価格で手に入れることができる可能性があるのでお買い得に買えるチャンスも出てきます。
冷蔵庫に入れておけば1週間ほどは日持ちすると思うので、おかずを作る時間がない場合はこういったものを常備しておくことも良いことでしょう。
共働きで子供達がいる場合の夕食はとにかく時短することが大事
仕事、家事、育児など様々なことをやらなければならない主婦の方は料理を作っている時間はほとんどないかと思われます。
なのでこういったことを活用して夕食の用意をする時間を短縮していくことがとても大事になってきます。
もしあなたが、
「子供たちのために栄養バランスが良い食事を用意したいけど、用意する時間がない…」
「買い出しに行ったりする時間すらままならない！」
そう思っているのであれば、
下の記事で買い出しに行かずに料理もすることなく簡単に栄養バランスが良い食事を用意する方法を解説しているので気になる方は下のリンクからチェックしてみてはいかがでしょうか？
→共働きで夕食を用意する余裕がなくても簡単に栄養バランスが良い食事を用意する方法がこちら！
