「nosh(ナッシュ)でダイエットしたい！」
「今度こそダイエットをうまくいかせる！」
あなたはnosh(ナッシュ)の宅配食を使ってダイエットを成功させたいと思っていることでしょう。
しかし、
「本当にnosh(ナッシュ)でダイエット成功するのかな？」
「もし痩せてもまたリバウンドしちゃうかも…」
と、不安な気持ちを抱いている方も中にはいるかもしれませんよね。
そこで今回はnosh(ナッシュ)の宅配食がなぜダイエットに最適なのか徹底解説していきます！
nosh(ナッシュ)の宅配食がダイエットに最適な理由
nosh(ナッシュ)の宅配食がダイエットをする時に最適な宅配食である理由を挙げていきたいと思います。
糖質90%OFFのメニューである
他の宅配食では糖質90%OFFのメニューはないのですが、nosh(ナッシュ)には全てのメニューが糖質をカットされてるメニューです。
「糖質制限ダイエットしたいけど、メニューや食材を考えるのがめんどくさいなあ…」
と思っている方でも気軽に糖質制限できる宅配食となっています。
糖質量も30g以下のメニューなので糖質制限ダイエットにうってつけですね。
nosh(ナッシュ)の臨床試験で体重やBMIが減っている
臨床試験は実施するのに莫大な予算がかかると言われています。
そのため、他の宅配食サービスではこういった臨床試験を行うことはないのですが、
nosh(ナッシュ)は唯一臨床試験を実施して体重や BMI、血圧などの値に改善が見られたということです！
nosh(ナッシュ)の宅配食を利用し続けて2か月後の数値が
体重 78.1kg→73.4kgの -4.7kgの減量に成功しています！
血圧も下がってきているので心不全や脳卒中などの疾患にかかるリスクを抑えることができています。
こういった臨床試験の結果を公式サイトの方で乗せているのはnosh(ナッシュ)だけなので
ダイエットにより向いていると言えるでしょう。
nosh(ナッシュ)の宅配食は高タンパク質、低塩分
nosh(ナッシュ)の宅配食は低糖質だけではなく、 高タンパク質、低塩分のメニューとなっています。一食あたりの塩分量は2.5g以下、タンパク質は20～30g以上の高たんぱく質のメニューもそろっています。
糖質制限ダイエットは、糖質を抑えてタンパク質を多く取るダイエット方法なのでnosh(ナッシュ)の宅配食はダイエットに向いていると言えるでしょう。
健康的なダイエット食を時短して作ることができる
「ダイエットしたい！」
そう思ってダイエット始めた時、まず変えていかなければならないのは「食事」ですよね。
そういったダイエットをしたいと思い、カロリーや糖質、タンパク質などの栄養素を考慮して自分で食材を買いに行き、食材の仕込みをして調理をして盛り付ける。
これを目標の体重になるまで毎日継続していくことです。
料理を作ったりメニューを考えたりするのが得意だったり好きな方であれば楽しめるかもしれませんが、そうでない方にとってはこういった事を続けるのは少し難しいですよね。
ましてやダイエットは1週間、2週間という短期的ではなく、2ヶ月、3ヶ月と長期で続けていかなければなりません。
これからダイエットを始める際に
「ダイエットしたいけどダイエット用の食事を作ることが面倒…」
「そもそも忙しくて食事を作ることも少し厳しいかも…」
という方にとって健康を考えたメニューを毎日作り続けるのは非常に骨が折れることです。
しかし、nosh(ナッシュ)は違います。
自分で食事を作るとなると1、2時間かかるところを、
nosh(ナッシュ)は冷凍庫から取り出してレンジで6～7分チンするだけでこのようなダイエットに良い健康的なメニューが完成します！
また、上の写真のように皿に盛り付けなくてもnosh(ナッシュ)の宅配食はこのような容器に入っているので電子レンジから取り出したら皿に盛り付けずに、すぐ食べることができます。
食べ終わった後は燃えるゴミとして捨てることができるので後始末も非常に楽です。
ダイエットしたいけど、食事を作る時間が無い方や、メニューを作るのがめんどうと感じる方にとってnosh(ナッシュ)の宅配食はダイエットに非常に重宝するものになるでしょう。
nosh(ナッシュ)の宅配食はダイエットに向いているけど味も美味しい
「健康にも良くて時短できることはわかったけど、味の方は美味しいの？」
と思う方も中にはいるかもしれません。
確かにいくら健康に良いからと言って味があまり美味しくなかったらダイエットのモチベーションも下がってしまいますよね。
ですが味の方はご安心ください！
nosh(ナッシュ)の宅配食は管理栄養士がレシピを開発して、調理に関しては和食には和食を得意なシェフ、フランス料理にはフランス料理が得意なシェフなど、全ての料理のジャンルごとにプロの専属シェフが調理しています！
nosh(ナッシュ)の宅配食は栄養面だけではなく、味の方も非常にこだわっているので
ダイエットをする際のモチベーションはかなり上がると思いますよ！
また、nosh(ナッシュ)の宅配食では毎月新しいメニューを更新し続けています。
「またこのメニューかぁ、いい加減食べ飽きたな…」
といった飽きがないので継続しやすいです。
ダイエットに嬉しい間食もある
ダイエットしてる時って本当にお腹が空きやすいですよね。
「お腹すいた…でもダイエット中だから我慢しなきゃ…」
と我慢するものの、結局たくさん食べてしまいリバウンドしてしまう。
なんてことはダイエット中によくあることです。
確かに我慢することもダイエットでは大切かもしれませんが、ダイエットは長期的なものなので自分に厳しすぎるのもあまり良くありません。
どうしてもお腹が空いたときは間食もダイエットには大事です。
nosh(ナッシュ)の宅配食では間食の種類も豊富です。
nosh(ナッシュ)の間食は次のようなものになっています 。
スープ・リゾット
低糖質パン
ドーナツ・ロールケーキ
スムージー
など、おかず以外にも間食にできるメニューも取り扱っています。
これらのメニューも低糖質なものになっているので、ダイエット中でも安心して食べることができます。
ダイエットを継続させるためにこういった間食はとても大事。
これらの間食のより詳しい情報を知りたいのであれば、下のリンクからnosh(ナッシュ)
の公式サイトでチェックすることができますよ。
nosh(ナッシュ)でダイエットするのに向いている人・向いていない人って？
nosh(ナッシュ)がなぜダイエットに向いているのかについての理由を解説していきました。
もちろん、nosh(ナッシュ)がダイエットする際に全ての人に向いているとは限りません。
ではどういった人が向いている・ 向いていないのでしょうか？
箇条書きで説明していきます。
nosh(ナッシュ)でダイエットに向いている人
・料理を作るのが苦手、忙しくて作る時間がない人
・時間をかけずに健康的なダイエットメニューを食べたい人
・メニューを考えずに楽をしたい人
nosh(ナッシュ)は時間が取れない方や料理を作るのが面倒・苦手という人のダイエットメニューにおすすめです。
nosh(ナッシュ)でダイエットに向いていない人
・自分でダイエットに合ったメニューを考えられる
・時間にゆとりがあって料理を作れる
こういった人はそもそもnosh(ナッシュ)を頼まなくても自分でできてしまうので使わなくてもいいかと思いますが、そういった人でも
「nosh(ナッシュ)が少し気になる…」
という人もいるかもしれないので1回だけ注文してnosh(ナッシュ)がどういうものなのか知ってみるのもいいかもしれません。
まずは1回だけ試してみよう
nosh(ナッシュ)がダイエットに向いている理由と向いている・向いていない人について解説していきました。
いくら説明しても、やはり自分の目で確かめないとnosh(ナッシュ)がどういったものなのか、本当にダイエットに向いているのかどうか分かりませんよね？
まずは1回だけ試してみてnosh(ナッシュ)が本当にあなたにとって合っているのか確認することをおすすめします！
nosh(ナッシュ)の公式サイトは下のリンクからアクセスすることができるのでぜひチェックしてみましょう！
