「共働きの時のご飯ってどうすればいいんだろう？」
「忙しくて作ってる暇がない…」
共働きだと仕事から帰ってきた後に掃除や洗濯、子供達がいる場合は幼稚園や保育園の送り迎えなどが必要になってくるので、それが終わった後にご飯の用意をしなければならないとなるととても大変なことですよね。
特にご飯の用意は時間がかかる上に毎日やらなければならないことなので、
どうやって行けばいいかわからないという方も中にはいるかと思います。
では、忙しくてご飯を用意する時間をあまり取れない方はどういったことをすれば良いのでしょうか？
今回はすぐに作れるレシピがあるのでご紹介していきたいと思います！
すぐに作れる常備菜を作り置きしておく
料理をする時間があまり取れないのであれば、土日などの休日にあらかじめおかずを作って冷蔵庫に保存しておきましょう。こうすることによって、料理を作らなくてもレンジでチンすることによって簡単にご飯の用意をすることができます。
では、どういった常備菜を作れば良いのでしょうか。
今回は5～15分程度で簡単に作れるレシピを紹介していきたいと思います。
鶏肉とこんにゃくの炒り煮
噛み応えがあるこんにゃくと鶏肉を煮たメニューです。
甘辛味で箸が進むことでしょう。
調理時間は約15分ほどで完成します。
レシピは下のリンクからチェックすることができます。
なすと豚肉の青じそ炒め
なすと豚肉を青じそと一緒に炒めたメニューです。
調理時間は約10分とすぐに作ることができるので、あまり時間をかけたくない方におすすめのレシピになっています。
下のリンクからレシピをチェックすることができます。
カラフルパプリカのチンジャオロース風
ピーマンではなくパプリカを使ったチンジャオロース風のメニューです。
調理時間は約15分程で完成します。
レシピは下のリンクから。
鶏肉とキャベツのレモンバター炒め
シンプルに爽やかなレモンの酸味とバターのコクで鶏肉とキャベツの旨みが増すメニューです。
調理時間は約15分程で完成します。
レシピは下のリンクからチェックすることができます。
忙しい時は簡単に作れる常備菜で時短をしていくことが大事
共働きでご飯を作る時間がない場合は、土日などの時間が空いている時に常備菜をいくつも作っておくことが大事になってきます。
もしあなたが、
「そもそも料理をしたくない！」
「忙しくて料理する時間すらない！」
と思っているのであれば、
下の記事で料理をしなくてもバランスの良い食事を簡単に用意する方法を解説しているので気になる方はチェックしてみていかがでしょうか？
→共働きでも料理せずにバランスの良い食事を用意する方法がこちら！
