「毎日の食事の献立を考えるのがめんどくさい…」
「献立がなかなか決まらない…」
毎日自炊や家族のために料理をしている方にとってこういった悩みは尽きませんよね。
料理の献立にもいろんな種類があって悩んでしまいますし、買い出しに行かない場合は冷蔵庫の残り物で献立を決めなければならないとなると、
めんどくさいと感じる方も少なくないかと思います。
そこで今回はそんなめんどくさい献立をどうすれば簡単に考えて、作れることができるのかご紹介してきます。
材料を入れるだけで簡単に作れるものを使う
中華名菜という日本ハムが販売している1つの食材を入れて炒めるだけですぐに中華料理を作れる商品をご存知でしょうか？
こういったパッケージになっています。
玉ねぎやピーマンを切って一緒に炒めるだけで簡単に酢豚を作ることができます。
他にも中華名菜シリーズにはチンジャオロース、八宝菜、エビチリ、麻婆茄子などの種類もあり、
一から作ると大変な中華料理をものの数分で作ることができる便利な商品になっています。
また、麻婆豆腐を作りたいのであれば、丸美屋の麻婆豆腐の素もおすすめですね。
献立を作るのがめんどくさいのであれば、食材を素と一緒に炒めるだけで完成するものに頼るのもいいでしょう。
スーパーのお惣菜なども活用する
献立を考える時、すべての料理を手作りで行う必要はありません。
おかずが足りない場合はスーパーのお惣菜などに頼りましょう。
閉店30分前だとお惣菜の値引きをしているところが多く、半額、もしくはそれ以下の価格でお惣菜を手に入れる可能性もあるので、お得に手に入れることもできます。
食品単体でも食べられるものを献立に入れる
こちらもおかずの品目が足りないのであれば、
食品単体でも食べられるものを追加しましょう。
例として挙げると、
・豆腐
・納豆
・ヨーグルト
・めかぶ
こういった食材は調理しなくてもすぐに献立に付け加えることができるので
活用していきましょう。
献立を考えるのがめんどくさいのであれば手を抜いてOK！
献立を考えるのがめんどくさいのであれば、材料をひとつ入れて炒めるだけで作れるものを使ったり、スーパーのお惣菜に頼ったり、単品でも食べられる食材を使ったりするなど、とにかく手を抜いてOKです。
手を抜いてでもいいので献立を考える際はとにかく続けることが大事です。
ですが、
「献立を考えたり作ったりするのを続けるのが大変…」
「そもそも買い出しに行くのもめんどくさい…」
と思っている方も中にはいるはず。
下の記事で献立を考えて作ったり、買い出しに行かなくても健康的な食事メニューを用意する方法を解説しているので気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか？
→献立を考えたり作ったり買出しに行かなくても健康的なメニューを用意する方法をチェックする！
